[غريب الدار]

Answer the phone by LEFTear
استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال

Do not drink coffee TWICE a day
لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم

Do not take pills with COOL water
لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة

Do not have HUGE meals after 5pm
لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا

Reduce the amount of TEA you consume

قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا

Reduce the amount ofOILYfood you consume
قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة

Drink moreWATERin the morning, less at night
أكثر من شرب الماء صباحا وأكثر من الليل

Keep your distance from hand phoneCHARGERS
ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن

Do not use headphones/earphone forLONGperiod of time
لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة

Best sleeping time is from10pmat night to6amin the morning
أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا

Do not lie down immediately after takingmedicinebefore sleeping

لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك

الموضوع الأصلي: guys this is important شباب نصائح مهمة ، الكاتب: غريب الدار ، المصدر:

كلمات للبحث

اقلاع ، برامج ، شرح ، درس ، تصيم ، تطوير، موقع، منتدى ، انمي ،ثيم ، ويندوز ، جوال ،

[النووورس]

و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته

طرح جميل و اكثر من رآئع

يعطيك الف عافيه

ربي مايحرمنا منك ولا من مواضيعك الرااائعه

تحيتي لك